MacでHEICをJPGに変換する方法｜無料の4つのやり方

MacでHEICをJPGに変換するなら、最初から入っているFinderを使うのがいちばん早い方法です。写真を選んで右クリックし、クイックアクション→イメージを変換を選んでJPEGにするだけです。プレビューや写真アプリでも変換できます。ウェブサイトを使いたい場合は、無料のConvertLime HEIC→JPG変換がSafariやChromeで使え、インストールは不要です。

MacでHEICが開けるのに変換する理由

MacではHEICの写真を問題なく開けます。困るのは、写真をMacの外に出すときです。Windowsのパソコン、多くのウェブサイト、求人やビザの申し込みフォーム、古いソフトでは、HEICを受け付けないことがよくあります。JPGにしておけば、どこでも開けます。形式そのものについて知りたい方は、HEICファイルとは？をご覧ください。

4つの方法を比較

方法	向いている場面	複数の写真をまとめて	JPGの保存先
Finderのクイックアクション	手早くまとめて変換	できる	元の写真と同じフォルダー
プレビュー	1枚ずつ、画質を選びたい	できる（少し手間がかかる）	好きな場所
写真アプリ	すでにライブラリにある写真	できる	好きな場所
ブラウザでConvertLime	どのMac、どのバージョンでも	できる（ZIPでダウンロード）	「ダウンロード」フォルダー

方法1: クイックアクションでMacのHEICをJPGに変換する

macOS Monterey以降（SonomaやSequoiaを含む）で使えます。

1. Finderを開き、HEICの写真が入っているフォルダーに移動します。
2. 写真を選びます。Commandキーを押しながらクリックすると複数選べます。Command-Aですべて選ぶこともできます。
3. 選んだ写真のどれかを右クリック（またはControlキーを押しながらクリック）します。
4. クイックアクション→イメージを変換を選びます。
5. フォーマットをJPEGにします。イメージサイズは、実際のサイズにすると元の解像度のままになります。
6. JPEGに変換をクリックします。

新しいJPGファイルが、同じフォルダーの元のHEICの隣にできます。元の写真が消えることはありません。

方法2: プレビューの「書き出す」を使う

プレビューでは画質を調整できるスライダーが使えるので、ファイルを小さくしたいときに便利です。

1. HEICの写真をダブルクリックします。プレビューで開きます。
2. メニューバーでファイル→書き出すを選びます。
3. フォーマットでJPEGを選びます。
4. 品質のスライダーを動かします。最高に近いほどくっきりし、左に動かすほどファイルが小さくなります。
5. 保存先を選んで保存をクリックします。

何枚かまとめて変換したいときは、Finderですべて選び、まとめてプレビューで開きます。サイドバーで縮小表示をすべて選び（Command-A）、ファイルメニューから選んだイメージをまとめて書き出す項目を選びます。その画面のオプションをクリックすると、JPEGを選べます。

方法3: 写真アプリから書き出す

iPhoneから写真アプリに同期した写真なら、そこから書き出しましょう。

1. 写真アプリを開き、書き出したい写真を選びます。
2. ファイル→書き出す→写真を書き出すを選びます（メニューには「3枚の写真を書き出す」のように枚数が表示されます）。
3. 写真の種類をJPEGにし、画質を選びます。
4. 書き出すをクリックし、フォルダーを選んで、もう一度書き出すをクリックします。

未編集のオリジナルを書き出すを選ばないように注意しましょう。こちらはHEICのまま書き出されます。

方法4: ブラウザでConvertLimeを使って変換する

自分のものではないMacや、クイックアクションがない古いMacを使うとき、またはメールで送るためにZIPファイルもほしいときに便利です。

1. Safari、Chrome、FirefoxのいずれかでHEIC→JPG変換を開きます。
2. Finderから写真を枠の中にドラッグします。
3. 1枚あたり1秒ほど待ちます。処理はお使いのMacの中で行われ、写真がアップロードされることはありません。
4. ダウンロードまたはZIPでまとめてダウンロードをクリックします。

別の形式がほしい場合は、HEIC→PNG変換なら圧縮せずに細部まで残せます。HEIC→PDF変換なら複数の写真を1つの書類にまとめられ、レシートや申し込み書類に便利です。

アップロードできるサイズまでJPGを小さくする

JPGはふつう、元のHEICより大きくなります。ウェブサイトで写真が大きすぎると言われたら、次のどれかを試してください。

• 書き出すときに、プレビューの品質スライダーを使う（方法2）
• 無料の画像圧縮ツールでJPGを小さくする
• フォームで決まったサイズを指定されたら、画像を100KBに縮小を使う

iPhoneからMacにHEICが届かないようにする

Macでの写真の保存方法は変えられませんが、iPhoneが作る写真の形式は変えられます。iPhoneで 設定 → カメラ → フォーマット を開き、互換性優先を選ぶと、これから撮る写真はJPGになります。良い点と注意点はiPhoneでの変換ガイドで、どちらの形式で残すべきかはHEICとJPEGの違いで説明しています。

うまくいかないときは

クイックアクションに「イメージを変換」がない。 写真を右クリックしてクイックアクション → カスタマイズを選び、イメージを変換にチェックが入っているか確認します。一覧にまったく出てこない場合は、macOSがMontereyより古いので、プレビューかブラウザの方法を使いましょう。

JPGの日付が変わってしまった。 Finderに表示されるファイルの「作成日」は今日の日付になりますが、写真を撮った日時はふつう写真の中に残っています。

Live Photoを変換したら動きがなくなった。 JPGには静止画しか入りません。動く部分は写真ライブラリに残っています。